Wat is het?
Je kan 30 of 50 minuten lang fietsen: indoor, maar met de beleving van buiten. Dat biedt de uitdagende UIC-les. Het is dé optimale training waarin prestatie en motivatie samenkomen met mountainbike videobeelden en een instructeur. UIC is ontwikkeld als tempotraining, waarbij je in een gelijkmatig ritme naar je top (maximaal vermogen) werkt. Naarmate de frequentie van trainingen vordert, voel en zie je dat je maximale vermogen groeit en je lichaam sterker wordt.

Voor wie is het?
UIC is geschikt voor een veelzijdige groep deelnemers. Fanatieke mountainbikers en andere buitensporters kunnen bij UIC goed hun conditie bijhouden en opbouwen. Maar ook beginnende fietsers met vetverbranding als doel of het verbeteren van de basisconditie zullen al snel resultaat zien.
 

Waarom is UIC goed voor mij?

• je conditie verbetert aanzienlijk
• je spieruithoudingsvermogen neemt toe,
• zonder dat je massa opbouwt
• vet op benen, billen en heupen nemen af
• tijdens een training verbrand je maar
• liefst 850 calorieën
• UIC is een prima aanvulling op
• bestaande intervaltrainingen zoals RPM

Schrijf je nu in om deze nieuwe les uit te proberen want de plaatsen zijn beperkt! Bel: 0527685199